Välkommen!
De olika sidorna på bloggen kommer sakta växa fram, där jag fyller på med information vartefter som.
Jag vill bestyrka att jag inte har medicinsk kompetens. Det jag skriver om är sådant jag själv lärt mig/läst mig till.
Eftersom vi har yttrandefrihet i landet, tar jag mig friheten att skriva om mina erfarenheter, mina åsikter och vag jag upplever fungerar och inte fungerar för mig.
Alla är vi olika och vi måste alla hitta vår egen väg till hälsa.
Jag har googlat enormt mycket. Det finns en enorm mängd information att hitta. Sedan får vi självklart använda vårt sunda förnuft och omdöme med vad vi tar till oss. Så är det ju med allt.
Hashimotos sjukdom kallas även kronisk lymfocytär tyreodit.
Det är en autoimmun sjukdom som drabbar sköldkörteln. Av någon anledning( härom tvista de lärde) så går kroppens immunförsvar till attack mot sköldkörteln, och detta skapar i sin tur en inflammation där sköldkörteln sakta bryts ned.
Eftersom sköldkörteln påverkar så otroligt många olika funktioner i kroppen så kan man drabbas av en mängd olika symtom när sköldkörteln sakta slutar fungera som den ska.
Några av de många symtomen kan vara:- Trötthet
- Viktuppgång
- Frusenhet
- Led-och muskelvärk
- Mjölksyra vid liten ansträgning
- Förstoppning
- Depression
- Svårighet att bli gravid
Hur ser man detta på provsvar?
Jag är verkligen ingen expert inom detta område. Det är oerhört komplicerat och även läkarna vet egentligen inte varför vi drabbas av detta. Jag har gått med i olika forum på Facebook där jag lärt mig massor! Det finns en mängd superduktiga kvinnor där som har stenkoll på vilka prover som skall tas och hur de ska ligga. Jag kan inte detta, men lär mig så sakta.
Det vanligaste är att man tar "vanliga" sköldkörtelprover och de kan vara "normala"- alltså ligga inom referensvärden som enligt vissa borde uppdateras. Därför kan du ha Hashimotos men läkaren kan säga att du har normala sköldkörtelprover. Man måste titta på antikropparna.
Det är ett prov där man tittar på TPO - antikroppar. De är kraftigt förhöjda vid Hashimotos.
Normalvärdet ligger runt 30 och jag ligger runt 300.
Jag har dock hört om kvinnor som legat på flera tusen så det kan vara mycket värre.
Nu är ju det så, att som jag ser det så är Hashimotos ett resultat eller ett symtom av en rad obalanser i min kropp och mitt liv, och tur är väl det, tänker jag eftersom det ännu inte finns något botemedel.
Så då får jag leta djupare, och titta på orsakerna. Vad har hänt som gjort att jag hamnat här?
För mig känns det viktigt, för då kan jag se vad jag kan förändra och förbättra.
Jag vill inte att fokus här skall vara på sjukdom utan Hälsa, men för att hitta dit, vill jag förklara hur jag hamnat här.
För att förklara det behöver jag bli ytterligare ännu lite mer personlig och berätta hur mitt liv sett ut och ser ut. Det här är så som jag resonerar omkring MIN sjukdom:
Jag har lärt mig de senaste två åren att gluten är oerhört skadligt för oss. Jag har bakat glutenfritt bröd, och lärt mig massor. Nej jag måste börja ännu mer från början.
Så länge jag kan komma ihåg har jag haft bekymmer med min mage. Det började i mycket tidig ålder jag var nog ca 8 år när min mamma blev sjuk och jag fick "stressmage" eller "magkatarr" som man sa då. Detta har följt mig hela mitt liv. När jag var 25 år hade jag svåra skov och jag utreddes och fick diagnosen IBS. Känns som att mycket i mitt liv har kretsat kring min mage. Om jag skulle gå bort på middag, eller träffa folk fanns alltid en oro att jag skulle få ballongmage. När dessa skov kom såg jag rejält gravid ut, och på denna tid var jag smal men magen fylldes med gaser och kramper. Jag har sökt hjälp några gånger men oftast så har man berättat för mig att IBS har stora psykiska orsaker så som bla stress.
Hur som helst. Jag trodde att det bara var så som jag var. Magproblemen var något jag lärde mig leva med så gott det gick. När jag idag ser tillbaka så är jag övertygad om att jag tidigt hade svårt att tolerera gluten. Men på den tiden var inte glutenintolerans ett begrepp. Inget jag heller kände till.
Jag har sedan två år tillbaka ätit i stort sett glutenfritt.
Det jag inte förstod då, är att man ALDRIG får fuska. Varje gång man tillför gluten till kroppen, när man har en autoimmun sjukdom så ger man inflammationen i kroppen bränsle och sedan är det bara att börja om från början igen och det tar ungefär 6-8 månader var gång, innan du läker ut.
Och att du behöver bli nitisk och läsa på allt! Jag åt quorn förra januari och trodde att det var glutenfritt tills jag långt senare upptäckte att så inte var fallet. Jag har druckit ett supergott Yogi te som hjälp på att dra ner på kaffedrickandet, tills jag läste att det innehöll kornmalt! Ja gluten finns i väldigt mycket och det enda sättet att undvika det på är att läsa innehållsförteckningen noggrant.
Det kan finnas i buljonger och choklad och en mängd andra livsmedel där vi inte alltid tänker på att det ska finnas.
Det finns alltså studier i USA där man klart kan se sambandet mellan Hashimotos och intolerans mot gluten. I Sverige är det inget som läkarna anser vara vetenskapligt bevisat men för mig var det verkligen som att poletten trillade ner.
Nu har jag ju aldrig gjort en utredning för att ta reda på om så är fallet, men jag känner att jag mår mycket bättre och det duger gott åt mig.
Sedan finns det andra bidragande orsaker så som ärftlig belastning. Inget jag känner till finns i min närmaste släkt. Stress är också en utlösande faktor. Jag har läst om så många kvinnor, som sätter sin sjukdom i samband med någon form av trauma, som den utlösande faktorn. Allt ifrån dödsfall i familjen till annan sjukdom, utbrändhet etc.
Jag började få värk i kroppen för ca 10 år sedan. Lite svårt att säga exakt när, det kom krypande och sedan har det bara accentuerat. Jag sökte läkare för drygt två år sedan, och precis som jag trodde fick jag diagnosen Fibromyalgi. Nu har jag lärt mig att det är många som får den diagnosen utan att man upptäckt sköldkörtelbesvär. De är två diagnoser som ofta går hand i hand. Därför undrar jag idag om det kan vara så att min värk beror på min Hashimotos och inte egentligen på Fibron, även om symtomen är lika. Jag hoppas i alla fall på att kunna läka ut inflammationen i kroppen och på så vis minska värken. Jag har i skrivande stund ätit AIP (auto immune protocol) sedan i slutet av november och jag upplever att jag mår bättre. Fortfarande fluktuerar det från dag till dag, och nu med kylan som kom blev jag ganska mycket sämre.
Stress kan uttrycka sig på så många olika sätt i våra liv. För mig tror jag att det har varit en inre stress som varit den största boven, även om också jag haft min beskärda del av yttre stressfaktor.
Kursgården
Min väg mot autoimmun sjukdom
Nu är ju det så, att som jag ser det så är Hashimotos ett resultat eller ett symtom av en rad obalanser i min kropp och mitt liv, och tur är väl det, tänker jag eftersom det ännu inte finns något botemedel.Så då får jag leta djupare, och titta på orsakerna. Vad har hänt som gjort att jag hamnat här?
För mig känns det viktigt, för då kan jag se vad jag kan förändra och förbättra.
Jag vill inte att fokus här skall vara på sjukdom utan Hälsa, men för att hitta dit, vill jag förklara hur jag hamnat här.
För att förklara det behöver jag bli ytterligare ännu lite mer personlig och berätta hur mitt liv sett ut och ser ut. Det här är så som jag resonerar omkring MIN sjukdom:
Jag har lärt mig de senaste två åren att gluten är oerhört skadligt för oss. Jag har bakat glutenfritt bröd, och lärt mig massor. Nej jag måste börja ännu mer från början.
Så länge jag kan komma ihåg har jag haft bekymmer med min mage. Det började i mycket tidig ålder jag var nog ca 8 år när min mamma blev sjuk och jag fick "stressmage" eller "magkatarr" som man sa då. Detta har följt mig hela mitt liv. När jag var 25 år hade jag svåra skov och jag utreddes och fick diagnosen IBS. Känns som att mycket i mitt liv har kretsat kring min mage. Om jag skulle gå bort på middag, eller träffa folk fanns alltid en oro att jag skulle få ballongmage. När dessa skov kom såg jag rejält gravid ut, och på denna tid var jag smal men magen fylldes med gaser och kramper. Jag har sökt hjälp några gånger men oftast så har man berättat för mig att IBS har stora psykiska orsaker så som bla stress.
Hur som helst. Jag trodde att det bara var så som jag var. Magproblemen var något jag lärde mig leva med så gott det gick. När jag idag ser tillbaka så är jag övertygad om att jag tidigt hade svårt att tolerera gluten. Men på den tiden var inte glutenintolerans ett begrepp. Inget jag heller kände till.
Jag har sedan två år tillbaka ätit i stort sett glutenfritt.
Det jag inte förstod då, är att man ALDRIG får fuska. Varje gång man tillför gluten till kroppen, när man har en autoimmun sjukdom så ger man inflammationen i kroppen bränsle och sedan är det bara att börja om från början igen och det tar ungefär 6-8 månader var gång, innan du läker ut.
Och att du behöver bli nitisk och läsa på allt! Jag åt quorn förra januari och trodde att det var glutenfritt tills jag långt senare upptäckte att så inte var fallet. Jag har druckit ett supergott Yogi te som hjälp på att dra ner på kaffedrickandet, tills jag läste att det innehöll kornmalt! Ja gluten finns i väldigt mycket och det enda sättet att undvika det på är att läsa innehållsförteckningen noggrant.
Det kan finnas i buljonger och choklad och en mängd andra livsmedel där vi inte alltid tänker på att det ska finnas.
Det finns alltså studier i USA där man klart kan se sambandet mellan Hashimotos och intolerans mot gluten. I Sverige är det inget som läkarna anser vara vetenskapligt bevisat men för mig var det verkligen som att poletten trillade ner.
Nu har jag ju aldrig gjort en utredning för att ta reda på om så är fallet, men jag känner att jag mår mycket bättre och det duger gott åt mig.
Sedan finns det andra bidragande orsaker så som ärftlig belastning. Inget jag känner till finns i min närmaste släkt. Stress är också en utlösande faktor. Jag har läst om så många kvinnor, som sätter sin sjukdom i samband med någon form av trauma, som den utlösande faktorn. Allt ifrån dödsfall i familjen till annan sjukdom, utbrändhet etc.
Jag började få värk i kroppen för ca 10 år sedan. Lite svårt att säga exakt när, det kom krypande och sedan har det bara accentuerat. Jag sökte läkare för drygt två år sedan, och precis som jag trodde fick jag diagnosen Fibromyalgi. Nu har jag lärt mig att det är många som får den diagnosen utan att man upptäckt sköldkörtelbesvär. De är två diagnoser som ofta går hand i hand. Därför undrar jag idag om det kan vara så att min värk beror på min Hashimotos och inte egentligen på Fibron, även om symtomen är lika. Jag hoppas i alla fall på att kunna läka ut inflammationen i kroppen och på så vis minska värken. Jag har i skrivande stund ätit AIP (auto immune protocol) sedan i slutet av november och jag upplever att jag mår bättre. Fortfarande fluktuerar det från dag till dag, och nu med kylan som kom blev jag ganska mycket sämre.
Stress kan uttrycka sig på så många olika sätt i våra liv. För mig tror jag att det har varit en inre stress som varit den största boven, även om också jag haft min beskärda del av yttre stressfaktor.
Kursgården
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar