Som jag tidigare berättat, är det numera en regel, än undantag att det tillverkas frukts moothies här hemma på eftermiddagarna. En rutin som alla i familjen uppskattar.
Det är också ett perfekt sätt att få lite grönsaker i ungdomarna, då speciellt sonen ;)
Det brukar bli vad som finns hemma, och denna dag bidrog mannen med granatäpple.....
Allt går ner i centrifugen, och färgerna är så vackra!
Basen brukar bestå av äpplen, om vi är 4 personer så blir det ca 7-10 äpplen, 2-3 morötter, och ett par - tre apelsiner som pressas separat. Denna dag blev det även granatäpple, och det gröna är spenatblad som åkte genom centrifugen.
När jag är nöjd med kvantitet och smak, mixar jag juicen med antingen 1/2 ananas, eller 1 mango, ev 1 banan.
Ja, så gör jag. I stort sett allt går att blanda.
Hur gör du?
Kram
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar